Atsvaidzinoši, gardie un veselīgie rabarberu kokteiļi. Piedāvāju pagatavot un baudīt trīs dažādus rabarberu kokteiļus, kuru pagatavošana aizņem mazāk kā piecas minūtes Rabarberu sastāvā ir daudz askorbīnskābes, arī A, E , C, P un B grupas vitamīni, rutīns, nātrijs, kālijs, magnijs, dzelzs, jods, organiskās skābes, pektīni, cukuri, miecvielas, flavonoīdi. Tie ir bagāti ar organiskajām skābēm (ābolskābe – […]
IR.VESELĪGI
Rudens – vitamīnu laiks
Rudentiņš ir bagāts vīrs un tieši rudenī ir dažādas ogas, kas stiprina mūsu organismu un sagatavo ziemai! Par dažām vēlos Jums pastāstīt un iedrošināt – ja ieraugāt ir jāiet klāt un jāēd! CIDONIJAS – Cidonijas mums visiem ir labi pazīstamas – to skaistā krāsa un brīnišķīgais aromāts vilina. Cidonijas var sagriezt šķēlītēs un ēst ar […]
- IR.JĀCEĻO
- ...
Aiz polārā loka
Kad piedzīvojumi sauc, tad ar pilnu atdevi jāmetas tajos iekšā. Izlasi par to kā mums – Beverīnas roveriem (skautiem un gaidām) – gāja varenajā Ziemeļu aicinājumā – Aiz polārā loka un iedvesmojies saviem piedzīvojumiem. Ekspedīcijā devāmies septiņu dienu garā pārgājienā Zviedrijas ziemeļos pa Karaļa taku un uzkāpām augstākajā Ziemeļeiropas virsotnē. Karaļa taka (Kungsleden) […]
Solis tuvāk veselīgam dzīvesveidam
Straujiem soļiem tuvojas 2016. pērtiķa gads. Katru gadu parādās jaunas apņemšanās un vēlēšanās, ar kurām sākt jaunu gadu. Vēlos piedāvāt trīs pārbaudītus produktus, kas uzlabos veselību, pašsajūtu un vienkāršs veids kā padarīt ikdienu un dzīvi veselīgāku. Sākam ar rītu un organisma pamodināšanu – silts skābs ūdens Pamodini savu organismu ar siltu, skābu dzērienu! Siltam ūdenim […]