Zaļo griķu karijs ar kale kāpostu⁣

Šonedēļ galvenajā lomā kale lapu kāposts! ⁣Tas ir bagātīgs dzelzs, šķiedrvielu un antioksidantu avots, tāpēc, ja nu meklē vēl kādu veidu, kā savā ēdienkartē izmantot šo brīnumaino superproduktu, te būs kaut kas ļoti garšīgs sadarbībā ar beziepakojuma veikalu ”Zemes draugs” Nepieciešams (4 pers.): 400 g zaļo griķu ⁣ 150 g kale kāpostu ⁣ 200 g […]

Saldā kartupeļa, ķirbja un kuskusa salāti

Garšīgi, sātīgi salāti, kurus ir vienkārši pagatavot un var ņemt līdzi piknikā, uz darbu. Man salāti bija līdzi kalnu piknikā, kur salātus ietinām tortilās un bija dikti garšīgs pikniks saulrietā!  Nepieciešams (4 pers.): 1 vidēji liels saldais kartupelis 1 neliels ķirbja gabaliņš 200 g kuskuss 1 paprika 1/2 gurķis 1 avokado 3 ēdamkarotes kukurūzas 40 […]